torsdag 3. mai 2012

Melk

...er noe jeg må prøve å drikke litt mer av...

Skål Dora White fra Green Gate

Som sagt så har jeg lave nivåer av vitamin B12 og må derfor ta tilskudd av dette en stund fremover. Naturlig tilskudd av B12 får man i seg blant annet gjennom melk, ost og kjøtt. Dette er et vitamin kroppen ikke lager selv og må derfor tilføres via kosholdet. Kjøtt og ost spiser jeg relativt jevnlig, men melk er jeg ikke videre begeistret for. Får prøve å bli bedre der.

Ønsker deg en fin dag.

Ingen kommentarer: